I te mea he matua hou, he mea noa kia maaharahara to peepi ki te whiwhi i nga mea katoa e matea ana e ia.Inaha, he nui te tere o te tipu o nga pepi, ka ruarua te taumaha o te whanautanga i roto i nga marama tuatahi e wha ki te ono o te ora, a ko te kai tika te mea matua ki te tipu tika.
He mea nui te Huaora D ki nga ahuatanga katoa o taua tipu na te mea ka awhina i te tinana ki te tango i te konupūmā e hiahiatia ana hei hanga wheua kaha.
Ko tana wero ko te huaora D kaore i te kitea noa i roto i nga kai maha, a, ahakoa te ahua he koretake, kaore e ranea te waiu u ki te whakatutuki i nga hiahia o to peepi.
He aha te hiahia o nga pepi ki te huaora D?
Kei te hiahia nga pepi ki te huaora D na te mea he mea tika mo te whanaketanga o nga wheua, hei awhina i te tinana o te peepi ki te tango i te konupūmā me te hanga wheua kaha.
Ko nga kohungahunga he iti rawa te taumata o te huaora D kei te noho morearea ki te ngoikore nga wheua, tera pea ka pa mai nga take penei i te rickets (he mate tamarikitanga e ngohengohe ai nga wheua, ka whakaraerae ki te pakaru).I tua atu, ko te hanga i nga wheua kaha i te timatanga ka awhina i a raatau ki te tiaki i a raatau i muri mai o te ao.
He nui ake te mate o nga kohungahunga e whangaia ana ki te u i nga kohungahunga kua whangaia ma te tauira na te mea ahakoa ko te miraka u te kai pai mo te peepi, karekau he huaora D i roto hei whakatutuki i nga matea o to tamaiti i ia ra.Koia te tikanga ka tohua e to taakuta tamaiti he taapiringa ki te ahua topata.
Me whai huaora D te peepi u i nga wa katoa e whakangote ana ratou, ahakoa kei te taapirihia e ratou te tikanga, kia timata ra ano ratou ki te whiwhi huaora D mai i te totoka.Kōrero ki tō tākuta tamariki mō te wā tika ki te whakawhiti atu i ngā tāpiringa huaora D.
E hia nga huaora D e hiahiatia ana e nga pepi?
Me 400 IU o te huaora D i ia ra tae noa ki te 1 o nga tamariki hou me nga peepi pakeke, i muri mai ka hiahia ratou ki te 600 IU ia ra, e ai ki te American Academy of Pediatrics (AAP).
He mea nui kia mohio kei te whiwhi to tamaiti iti i te huaora D na te mea (ka mau tonu ano), me awhina te tinana ki te tango i te konupūmā.Ka whakanui hoki te Huaora D i te tipu o te pūtau, te mahi neuromuscular me te mahi aukati.
Engari ka taea e koe te mahi nui.I tukuna e te Food and Drug Administration (FDA) he whakatupato i mua mo te tupono o nga kohungahunga ka nui te horopeta mai i nga taapiringa huaora D wai, ina koa he nui ake te tote i te tahua o ia ra.
Ko te nui rawa o te huaora D ka puta he maha o nga paanga o te taha tae atu ki te nausea, te ruaki, te rangirua, te ngaro o te hiahia, te matewai nui, te mamae o nga uaua me nga hononga, te paura me te mimi auau.
Wā tuku: Nov-17-2022
